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注册脸书（Facebook）账号和密码的步骤如下。
1、打开Facebook官网或者APP，可以直接搜索Facebook进入官网界面。
2、在Facebook主页点击注册按钮，填写姓名、邮箱、性别、生日等基本信息，这些信息需要真实填写，尤其是邮箱必须填写正确。
3、填写密码时，建议使用英文字母和数字的组合，并且至少包含六位数字，为了提高账号的安全性，建议使用大小写字母组合，避免使用过于简单的密码，建议定期更改密码。
4、选择国家代码并填写手机号码，手机号码是用来接收验证码的，验证码是用来验证账号的真实性的，填写完成后，点击“开始注册”按钮。
5、接收来自Facebook的验证码短信并填写验证码，完成验证后，就成功创建了Facebook账号。
注册过程中需要遵循Facebook的使用条款和条件，确保所填写的信息真实有效，为了保障个人隐私和安全，建议设置更为复杂的密码并定期更换，使用Facebook时请尊重他人，遵守当地的法律法规。